Estilo de yoga dinámico del tipo yang en el que se sostiene cada postura durante 3-5 respiraciones. Fortalece los músculos y aporta energía.

Fusiona la estabilidad y alineación del Hatha Yoga con el flujo dinámico del Vinyasa Yoga. Se enfoca en conectar la respiración con el movimiento, creando secuencias fluidas que fortalecen el cuerpo, aumentan la flexibilidad y calman la mente, respetando una práctica consciente y equilibrada.

Actividad física en la que se realizan ejercicios de fuerza de forma breve y controlando la respiración. Refuerza la musculatura y aumenta el control, fuerza y flexibilidad del cuerpo.

Disciplina única inspirada en los movimientos del ballet clásico combinados con ejercicios funcionales, pilates y yoga en una rutina dinámica y efectiva. Utiliza una barra de apoyo para realizar movimientos controlados y precisos que tonifican y definen los músculos, mejoran la postura, aumentan la flexibilidad y el equilibrio y promueven la resistencia y la fuerza sin impacto. Es un entrenamiento es ideal para todas las edades y niveles de condición física

Actividad en la que se combinan posturas de yoga, ejercicios de pilates y movimientos de taichí con trabajo de core, flexibilidad y equilibrio al ritmo de la música. Es una actividad súper completa que no solo mejora la coordinación, la fuerza corporal y la salud de las articulaciones, sino que también aumenta la concentración y ayuda a liberar el estrés.

Entrenamiento funcional adaptado a la mamá durante este proceso de embarazo y posparto. En las clases de embarazo también se trabaja con meditaciones para abrazar esta nueva etapa y se hacen sesiones con el papá sobre rebozo y acompañamiento. En las clases de posparto las mamás pueden venir solas o con sus bebés y así facilitar siestas, tomas, horarios...

Actividad enfocada a personas que pasan la mayor parte del día sentadas, deportistas, corredores o cualquiera que quiera mejorar su movilidad y flexibilidad. Ejercicios de estiramientos musculares y movilidad articular.

Sesiones suaves y adaptadas para personas mayores que desean mantenerse activas, mejorar su flexibilidad, equilibrio y coordinación, y reducir dolores articulares. Incorporamos estiramientos conscientes que liberan tensiones y mejoran la postura, junto con ejercicios de movilidad y respiración que favorecen la autonomía y el bienestar en el día a día.

Práctica holística de sanación que trabaja con la energía vital universal para armonizar cuerpo, mente y espíritu. A través de la imposición de manos, el practicante canaliza esta energía hacia el receptor, ayudando a desbloquear y equilibrar los centros energéticos, conocidos como chakras. Esta técnica milenaria no solo busca aliviar síntomas físicos, sino también promover la paz interior, la claridad mental y la conexión espiritual. Al participar en una sesión de Reiki, entras en un espacio de profunda relajación y apertura, donde tu energía se alinea con la del universo, permitiendo que la sanación ocurra de manera natural y fluida.

Estilo de yoga utilizado como terapia complementaria. Creado por psicólogos es un yoga que acompaña a personas con ansiedad, depresión, fobias, adicciones o experiencias difíciles no gestionadas. En este estilo de yoga se  busca en todo momento el bienestar de la persona que lo recibe, el ejercicio sin forzar, la calma y el acompañamiento integral de pensamientos, emociones y sensaciones corporales. Se realiza de forma privada e individual.

Resuelve tus dudas sobre cómo realizar una extracción prenatal de calostro, cómo conseguir un buen agarre, cómo actuar ante complicaciones (grietas, mastitis…), qué pautas hay que seguir para crear un banco de leche, cómo compatibilizar la vuelta al trabajo con la lactancia o cómo destetar a tu bebé. Cualquier duda que tengas, de todas las posibilidades de lactancia, no sólo materna, sino también mixta o de fórmula, puede resolverse en esta consulta dedicada a ella en exclusiva.

Técnica terapeuta que te ayudará a identificar y liberar cargas emocionales heredadas de tu sistema familiar. Rompe patrones que afectan a tus relaciones, salud y bienestar y resuelve conflictos familiares, personales o laborales en un entorno seguro y confidencial. Conecta con las raíces de tu ser para lograr la armonía y la paz interior.

Terapia energética a través de la cual se deshacen posibles bloqueos energéticos con el soporte del péndulo hebreo y/o la varita de sanación.

Se utilizan aceites esenciales.

Después de la sesión, la persona tendrá derecho a tres preguntas extra durante un mes (vía WhatsApp o e-mail)

Aplicación de diferentes instrumentos medicinales y el poder de la intención, para que, a través de la vibración del sonido y la amplitud de sus armónicos, puedas mover, soltar o avanzar en lo que necesites. Incluye también un seguimiento personalizado con herramientas concretas para cada caso en particular (imparte una psicóloga y terapeuta de sonido)

Aplicación de 8 aceites esenciales a lo largo de la columna vertebral en ciertos puntos concretos de acupuntura en forma de masaje; finalizando con un baño de sonido personalizado para relajarte, llenarte de calma y bienestar. A las propiedades de los aceites esenciales se suman los múltiples beneficios de la vibración del sonido, convirtiendo esta experiencia en un viaje único de bienestar (imparte una psicóloga y terapeuta de sonido).

Un espacio para soltar el estrés, aliviar tensiones y reconectar con tu cuerpo. El masaje relajante te envuelve en una sensación de calma profunda, ideal para quienes buscan un momento de descanso y desconexión. El masaje descontracturante, por otro lado, se enfoca en liberar nudos musculares, aliviar sobrecargas y mejorar la movilidad. Tú eliges lo que tu cuerpo necesita. Déjate cuidar.

Un acompañamiento emocional natural y respetuoso. Las Flores de Bach son esencias florales que ayudan a equilibrar estados emocionales como la ansiedad, el miedo, la tristeza, el estrés o la falta de energía. A través de una entrevista personalizada, elegimos las flores que mejor se adaptan a tu momento vital, apoyando procesos personales, cambios importantes o simplemente ayudándote a sentirte en paz.

Una visión milenaria del cuerpo y la salud que busca restaurar el equilibrio físico, mental y energético. A través de técnicas como la acupuntura, la moxibustión, el masaje Tui Na o la fitoterapia, se armoniza el flujo de energía vital (Qi) para tratar dolencias, regular el sistema nervioso, fortalecer el sistema inmune y acompañar procesos emocionales. Un enfoque integral y respetuoso que trata la raíz, no solo los síntomas.

Una terapia holística que utiliza tests musculares para identificar desequilibrios físicos, emocionales y energéticos en el cuerpo. A través de técnicas específicas, la kinesiología ayuda a liberar bloqueos, mejorar la postura, aliviar el estrés y potenciar la salud integral. Es efectiva para tratar problemas como dolores de espalda, ansiedad, fatiga crónica, y desequilibrios posturales. Un método natural y no invasivo que busca restaurar el bienestar global y apoyar tu proceso de autocuración.